2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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754 kcal
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脂質: 19.23g | たんぱく質: 29.47g | 炭水化物: 120.86g.
朝食: Azeitonas Verdes, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Alface, Tomates, Repolho Verde, Linguiça Assada, Arroz Branco. 夕食: Subway Tomate, Abóbora Cabotia, Pernil Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. 軽食/その他: Azeitonas Verdes, Maçã, Hortifruti Abacaxi. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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AllanaCarolinaCarvalhoの体重の記録
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