2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
2216 kcal
|
脂質: 106.91g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 208.94g.
朝食: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Delicato Кокосовое Масло, Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Кофе. 夕食: Добрый Апельсин с Витамином с, Эконива Сыр Гауда, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Сливочное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, AIDA Conchiglie Ракушки. 軽食/その他: Окей Гипфель с Кремом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|