2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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806 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 19.15g | 炭水化物: 93.71g.
朝食: Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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