2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1091 kcal
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脂質: 76.58g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 8.85g.
朝食: Jajko Sadzone, Auchan Boczek Wieprzowy . 昼食: Jajko Gotowane, Szynka Wieprzowa Surowa. 夕食: Gulasz Wołowy, Jajko Sadzone. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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