2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1834 kcal
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脂質: 78.57g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 224.58g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Medialuna, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Hellmann's Mostaza , Colun Quesillo, Ideal Pan Molde Blanco. 昼食: Tomates, Pura Hoja Lechuga Española , Croquetas de Atún, Lucchetti Corbatas. 夕食: McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Ecovida Froota Rellenas de Maní, Medialuna, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Fuchs Pan de Molde Integral, Don Juan Aceitunas Azapa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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