2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
1034 kcal
|
脂質: 40.67g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 87.62g.
朝食: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Лукоморье Икра Трески. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан. 夕食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Щедрый Год Батон Нарезной, Foodfest Сыр Греческий, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|