2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1324 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 174.09g.
朝食: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Açúcar, Nespresso Café. 昼食: Açúcar, Nespresso Café, Ovo Cozido, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza de Banana, Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 軽食/その他: H2OH! Limoneto, Amendupã Amendoim Japonês , Pizza de Chocolate, Pizza de Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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