2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
1258 kcal
|
脂質: 91.71g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 73.92g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Сахар, Хлеб, Карбонат, Жареное Яйцо. 昼食: Картошка Печеная, Сахар, Капучино, Деликатеска Соус Сливочный, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цезарь Салат. 夕食: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Огурец, Restoria Котлеты Домашние. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|