2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
2028 kcal
|
脂質: 84.39g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 215.50g.
朝食: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Bounty , Цезарь Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Хурма, Мираторг Окорок Свиной, Куриное Филе, Фасоль (без Соли, Отварная), Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Мираторг Окорок Свиной, Gold Food Финики Сушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Петровский Хлеб. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|