2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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820 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 37.74g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Edeka Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Edeka Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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