2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1344 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 4.21g.
朝食: Куриное Филе, Куриный Бульон, Овощной Бульон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Окей Крылышки Куриные Гриль. 夕食: ITLV Маслины без Косточки, Коньяк. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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