2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1262 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Котлеты из Говядины, Толченка. 昼食: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 夕食: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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