2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
2493 kcal
|
脂質: 90.63g | たんぱく質: 187.13g | 炭水化物: 249.10g.
朝食: Добрый Ананасовый Сок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Фасоль Стручковая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачки, Куриный Рулет, Салат Витаминный. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|