2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1341 kcal
|
脂質: 54.98g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 116.73g.
朝食: Zucker, McDonald's McCafe Café Latte (Grande), Kaffee mit Milch und Zucker, Zurück Zum Ursprung Gauda, Berger Wellness Schinken, Zurück Zum Ursprung Nurkornbrot. 夕食: Berger Sauna-Schinken, Ölz Sandwich Toast, Milfina Gauda. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|