2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.2 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1044 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 69.87g.
朝食: Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Мясновъ Горошек Зеленый, Яичница, Сладкий Красный Перец. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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