2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1378 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 104.92g.
朝食: Aldi Banane , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. 昼食: Clementinen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, King's Crown Erbsen und Möhren . 夕食: Gut & Günstig Chicken Wings Barbecue, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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