2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1578 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 292.22g.
朝食: REWE Kaki. 昼食: Banane, Marmelade, Goldähren Mehrkornbrot . 夕食: Du darfst Geflügel Frikadelle, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Jean Luc Butter Brioche. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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