2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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345 kcal
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脂質: 5.65g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 2.98g.
夕食: Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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