2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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900 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 94.92g.
朝食: Монетка Сухари с Изюмом Киевские, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Кофе, Омлет с Молоком, Помидоры, Сармич Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Сливушка, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. 昼食: Помидоры, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. 夕食: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
В 2 килограммах о цели ❤️ никогда бы и не подумала, что я смогу 🕊️
2023年 11月 15日 投稿者: WiktoriMMM
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