2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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860 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 114.37g.
朝食: KDV Конфеты Super. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. 夕食: KDV Конфеты Super, Борщ, Торт. 軽食/その他: Борщ, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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