2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
1548 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 171.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыроварня Сыр Имеретинский, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок. 昼食: Кабачковый Пирог, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет без Масла. 夕食: Картошка Вареная, Творожная Булочка, Голубец, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Махеевъ Джем Черничный. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Теос 2%, Махеевъ Джем Черничный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|