2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1201 kcal
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脂質: 82.79g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 41.91g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Белорусское Масло Сливочное, Кето Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ладога Сало Белорусское, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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