2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
1119 kcal
|
脂質: 51.03g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 58.36g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Чай, Barista Кокосовое Молоко, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад". 昼食: Мистер Салат Винегрет Овощной, Благояр Бедро по-Кавказски. 夕食: Гриднев Сырники Творожные, Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|