2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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926 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 41.31g | 炭水化物: 114.81g.
朝食: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Омуль, Капуста Тушеная, Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: Активия Густой Йогурт Натуральный , Billa Уха из Горбуши. 夕食: Billa Салат из Капусты с Огурцом, Parmalat Молоко 0,05%, Лента Хурма. 軽食/その他: Лента Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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