2023年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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276 kcal
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脂質: 10.61g | たんぱく質: 10.29g | 炭水化物: 34.27g.
朝食: Сливочное Масло, Магнит Лаваш Узбекский, Сыр Российский, Кофе. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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