2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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859 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 100.70g.
昼食: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Спагетти, Борщ с Курицей. 夕食: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Плов с Куриной Грудкой, Bounty Bounty . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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