2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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990 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 64.21g.
朝食: Bacon, Scrambled Egg . 昼食: Earthbound Farm Sweet Kale Chopped Salad Kit, Cheddar Cheese , Ground Beef (Cooked). 夕食: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lewis Bake Shop Keto Bread. 軽食/その他: Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Rebel Butter Pecan Ice Cream. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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