2023年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1207 kcal
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脂質: 66.09g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 139.95g.
昼食: Queso Cremoso, Tapas de Empanadas Criollas, Calabaza Cocinada. 軽食/その他: CasanCrem Queso Blanco Light, Bollo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, CasanCrem Queso Blanco Light, Pan de Salvado. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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