2015年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 17日:
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3028 kcal
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脂質: 130.92g | たんぱく質: 156.31g | 炭水化物: 326.08g.
朝食: Premier Protein Dark Chocolate Mint, Bananas, Coffee, Sugar. 昼食: WinCo Foods winco soy protein, BodyTech Creatine Monohydrate, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Silk Original Soy Milk, Dole Bananas. 夕食: Franzia Fruity Red Sangria, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Gala Apples, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Schwan's Southern Style Biscuits, Green String Beans, Kirkland Signature Chicken Alfredo. 軽食/その他: Schwan's Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich, Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich, Great Value Mixed Nuts, Dole Bananas, Premier Protein Dark Chocolate Mint, Great Value Mixed Nuts. もっと...
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3197 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 38 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 22 分. もっと...
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体重に変化ありません
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