2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1661 kcal
|
脂質: 56.75g | たんぱく質: 107.51g | 炭水化物: 190.56g.
朝食: ВкусВилл Торт Маракуйя, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Мираторг Смесь Мексиканская, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая. 昼食: Махеевъ Соус Манго-Чили, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Брокколи на Пару, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь на Пару, Самокат Филе Минтая. 夕食: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Самокат Филе Минтая. 軽食/その他: Хлебник Слойка с Заварным Кремом, Хлебник Латте, Седьмой континент Хурма. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|