2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1210 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Lifestyle Food Peanut Butter Crunchy, Future Life Smart Food Strawberry. 昼食: St. Dalfour Red Raspberry Jam, Albany Brown Bread, Lifestyle Food Peanut Butter Crunchy. 夕食: Lifestyle Food Rolled Oats, Olive Oil , Onions , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Egg with Fat. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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