2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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512 kcal
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脂質: 20.07g | たんぱく質: 26.33g | 炭水化物: 58.79g.
朝食: Grapes. 昼食: Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Smoked Ham , Flora Butter. 夕食: Pork Spring Roll. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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