2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1238 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 188.06g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt. 夕食: Kellogg's Sucrilhos, Leite Integral. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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