2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1487 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 302.57g.
朝食: Cupcake Cake without Icing, Plain Yogurt, Mango, Pomegranate, Sugar, Nescafe نسكافيه 3 في 1, V7 Soda, فينو فينو, RAW Kettle Cooked Potatoes , Ranch Salad Dressing , Mozzarella Cheese (Whole Milk), Chicken Breast, Molto Magnum. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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