2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1476 kcal
|
脂質: 96.65g | たんぱく質: 103.37g | 炭水化物: 41.95g.
朝食: Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Край Каравай Батон с Отрубями. 夕食: Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|