2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1694 kcal
|
脂質: 80.36g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 173.40g.
朝食: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Terra Del Gusto Сыр Высушенный Молотый «Маасдам и Тильзитер», Омлет. 昼食: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Воккер Курица в Соусе Терияки. 夕食: Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. 軽食/その他: Клементины, Капучино, Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|