2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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188 kcal
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脂質: 3.42g | たんぱく質: 7.87g | 炭水化物: 30.00g.
朝食: Milbona Kefir 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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