2023年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1389 kcal
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脂質: 91.20g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 70.17g.
昼食: Dean&David Beilagensalat, Käsespätzle. 夕食: Gut & Günstig Pfefferbeißer. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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