2015年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 17日:
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2143 kcal
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脂質: 72.91g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 221.88g.
朝食: Apelsiner (med Skal), Bregott Bregott Ekologisk, Bröd av Blandsäd, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Naturell Ost. 昼食: Vegetabilisk Rapsolja, Rödbetor (Avrunna Fasta, Konserverad), Stekt Ägg, ICA Pytt i Panna. 夕食: Garant Turkisk Yoghurt, Kokta Rödbetor (Färska), Ugnsbakad Potatis, Grillad Kyckling. 軽食/その他: Choklad Bitar, Vitt Bordsvin, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Apelsiner, Red Delicious Äpplen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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