2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1590 kcal
|
脂質: 71.00g | たんぱく質: 97.27g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Hochland Фетакса, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Соус Песто К Салату, Салат Айсберг, Руккола, Помидоры, Оливковое Масло. 夕食: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 軽食/その他: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Snaq Fabriq Марципан, Овсяное Печенье, ВкусВилл Пирожное Макарон "Банан", Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|