|
Накачаться накачалась, теперь задача подсушиться
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
2247 kcal
|
脂質: 158.47g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: Сосиски, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Цезарь Салат. 昼食: Цезарь Салат. 夕食: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ritter Sport Шоколад Горький 73% Какао, Морковь по-Корейски, Простые Пельмени. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|