2023年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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781 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 77.86g.
朝食: Пицца Пепперони (36 см). 昼食: Майонез, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Лента Дорадо Запечённая . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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