2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1814 kcal
|
脂質: 96.20g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез, Край Каравай Хлеб Тостовый, Бекон (Жареный). 昼食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Веселый Молочник Сметана 15%, Бурже Хлеб Многозерновой. 夕食: Бурже Хлеб Многозерновой, Край Каравай Хлеб Тостовый, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Сарделька, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Уже Готово Суп с Фрикадельками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|