2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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792 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 47.45g.
昼食: Мёд, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нежинская Творог Обезжиренный , Нежинская Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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