2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1256 kcal
|
脂質: 59.05g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|