2023年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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427 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 12.14g | 炭水化物: 36.68g.
朝食: Bite Rocket From The Pocket Миндаль-Фундук, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Велком Торро Миланская Бордо, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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