2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1463 kcal
|
脂質: 64.85g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 155.22g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Вареное Яйцо. 昼食: МакКофе Капучино Di Torino , Стокманн Салат Мимоза, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Суп с Фрикадельками МОЙ. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|