2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1342 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 99.53g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Меридиан Кальмар Отварной в Желе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вода, Манная Каша на Молоке. 昼食: Кофе, Mirel Торт Черничное Молоко, Лента Котлета Куриная Рубленая. 夕食: Рыба с Овощами. 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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