2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
1172 kcal
|
脂質: 30.30g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 127.31g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Яблоко, Divella Макароны, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Махеев Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блинчики Тонкие Ms. 夕食: Кокосовая Стружка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Флотская Тайская Вобла. もっと...
|
体重に変化ありません
|