2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1034 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 81.43g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Томатами, Коломенское Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Коллаген Коллаген Ультра. 昼食: Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Карат Творожок с Малиной . 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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